训练内容令人窒息：30秒高强度拳击沙袋，立刻接10次折返跑，然后必须在罚球线命中两球。连续五组，组间休息只有30秒。

第三组时，吴加飞直接吐在了场边。王杨超双腿发抖，却仍坚持完成了所有投篮。

"92%的命中率，"庄伟查看数据，"比上周提高7个百分点。"

唯一全勤完成的是司马宇。他躺在地板上大口喘气，看着自己180的心率数值缓慢下降，突然笑了："这比齐岳的肘子还狠......"

晚饭后，司马宇发现庄伟和林墨又在办公室密谈。透过门缝，他看到战术板上画着一个陌生的战术图——"闪电"战术。

"这是......"司马宇刚想细看，身后传来脚步声。

苏梦端着两杯热牛奶站在那里："偷看教练战术？"

"呃，我......"

"给。"她递过一杯牛奶，"林医生说要补充蛋白质。"顿了顿，"对了，我查到周毅一个弱点。"

司马宇眼前一亮："什么？"

"他防守时从不扑防，尤其是左侧。"苏梦压低声音，"我爸说这是因为他初中时左脚踝严重扭伤过。"

这个情报价值千金。司马宇立刻找来林墨，两人连夜修改了进攻策略。

第三天，庄伟请来了体育大学的心理教授。训练方式很特别——在震耳欲聋的噪音中完成战术配合。

"安阳九中的主场被称为'魔鬼球馆'，"教授调试着音响，"你们要适应这种干扰。"

当重金属音乐以最大音量响起时，连最基本的交流都变得困难。杨发西连续三次跑错位置，气得王杨超直跳脚。