罗青眼睛一亮，高兴地揽了揽沈予微的肩。

直播时并没有拍到这一幕，可是录播镜头是忠实记录下这一幕，所以后来的评论区都是【沈老师，下次小声密谋的时候记得关麦】。

至于乔诗桐和荣孟洋选的“蟠桃饭”，还真的就是字面意义的蟠桃饭，因为桃子性热，所以用淘米水将桃子煮熟，中和其热性，然后去掉桃子核，再将桃子放在沸腾的饭中，桃子的清香和甘甜会慢慢渗透入米中。

最后粉白的果肉覆盖在雪白的米饭上，一口下去，一粒粒晶莹剔透的米饭都带着桃子的香。

在食不知味的炎炎夏日，这是一道能让人食欲大增的主食。

乔诗桐松了一口气：“看来不是很难。”

荣孟洋也道：“还吃的饱。”

接下来便是姜芸芸和尚骏选的“黄金鸡”。

黄金鸡还真是用鸡的做的，它是因为李白的诗词“堂上十分绿醑酒，盘中一味黄金鸡”而出名，其实就是选取黄鸡，再快速过油，炸的鸡皮紧绷香酥，色泽金黄。

从操作上来看，这道菜需要抓鸡，杀鸡，处理鸡，还要用大油，可以算是这些菜里最麻烦的。

所以当姜芸芸和尚骏一知道谜底，人都傻了，这对他们来说是顶级考验啊。

【看的出来节目组选的这五道菜还是蛮用心良苦的。】

【有肉有蔬菜有主食还有饭后甜点。】

【再不济就算全部搞砸了，还能吃火锅！】