清晨五点的篮球馆，灯光刺破黎明前的黑暗。庄伟站在战术板前，眉头紧锁。投影仪上播放着渝北三中最近比赛的录像——他们以107:89大胜去年的四强队伍实验中学。

"看到他们的特点了吗？"庄伟按下暂停键，画面定格在三中王牌球员齐岳的暴扣瞬间，"跑轰战术，场均得分破百，三分命中率38%。"

司马宇盯着屏幕里齐岳那夸张的弹跳，不自觉地摸了摸腰。这个身高198cm的小前锋，场均能砍下27分，被媒体称为"南方第一高中生"。

"他们的弱点呢？"王杨超嚼着口香糖问。

庄伟切换画面，显示出三中防守时的站位："联防松散，内线防守薄弱。但他们用疯狂的进攻弥补了这一点。"

他转向段贵能："齐岳喜欢从右侧突破，你要把他逼到左边。"又看向林墨："他们的控卫赵晓速度快但经验不足，多用假动作。"

训练正式开始。庄伟设计的第一个专项训练就让队员们叫苦不迭——"自杀式折返跑"接定点投篮。

"连续五组，每组命中10个三分才能休息！"庄伟的哨声像催命符。

王杨超第一个完成，躺在地上大口喘气："这比打二中累十倍......"

"因为三中比二中还快。"林墨推了推眼镜，他的右膝已经恢复，但戴着黑色护膝。

下午的训练重点在防守。庄伟搬出了他珍藏的"武器"——一台能发射高速篮球的发球机。

"模拟三中的快攻节奏。"庄伟将机器调到最高档，"球速相当于NBA级别快攻传球。"

**砰！砰！砰！**

篮球像炮弹一样射向不同位置。队员们必须在跑动中准确判断落点，完成防守轮转。

"段贵能！补防太慢！"

"王杨超！你又漏人了！"

"司马宇，这次不错。"

训练持续了两小时，直到每个人的球衣都能拧出水来。最惨的是杨发西，他被一记高速传球直接命中面部，鼻血直流。

"没事吧？"队医老陈赶紧上前。