练气期练气十三层每进一层丹田经脉都会相应的扩大。直至筑基之后，丹田定型不再扩展。

丹田扩展的奥妙取决于灵根、拥有灵根才能扩展丹田、若无灵根、除非逆天灵药、否则无法扩展丹田，这也是为何说凡人无法修真的原因。

也是为何仙路学院时发现叶孤风无灵根却可以修炼、那些人会那么惊讶的原因，也是在火云宗时叶孤风说出自己无灵根时那些人会哈哈大笑的原因。

灵根越多、同境界丹田扩展越大、丹田越大所拥有的灵气越多，战力也就越强，这也是为何多属性五行灵根的修真者比之少属性五行灵根修真者战力要强的原因。

当然丹田越大，灵气越多、结丹越难、这也是为何多属性灵根难以修炼，难以突破前期瓶颈的原因所在。

丹田的大小除了灵根也取决于修炼功法的好坏。丹田越大，储蓄的灵力越多，战力越强。

在仙路学院时学院之所以不让学院用丹药冲击瓶颈，丹药冲击瓶颈会使丹田扩展比之自己突破瓶颈扩展的丹田要小，最重要的是丹田扩展的那一瞬，有着一种特殊的感觉，这种感觉对以后的修炼尤为重要，铭记这种感觉对以后的修炼有着无尽的好处。

这好处就是继续扩展丹田，虽说丹田到筑基之后就定型，但是修为到了大成之后丹田还需扩展，进阶大成扩展丹田需要靠自己，丹田无法扩展也就无法进阶大成，而在练气期时铭记了扩展丹田的玄妙，对之进阶大成扩展丹田有着非常大的帮助。

练气期时丹田扩展的玄妙不可言记，不可言传，唯有靠自己在练气期进阶之时铭记。而练气期进阶之时若是用丹药冲击瓶颈那么将不会有这种玄妙，丹田是会随着进阶扩展，但是比之自行突破所扩展的丹田要小一些，更重要的是用丹药冲击练气期瓶颈，你无法感觉到丹田扩展的玄妙。

将来也就等于失去了进阶大成的机会。将来除非另有机缘，否则很难有机会进阶大成。

幸好叶孤风出身仙路学院，每一个境界都是自行突破，就是没进仙路学院时那几个进阶也因自己没有丹药可用，全是自己突破进阶的。

炼气十三层每一层的玄妙自己都已铭记。叶孤风不觉有些庆幸。

这快玉简里记载的修炼心得，修真常识，还有好多对叶孤风有帮助的，如里面记载经脉每进一个境界都会自行扩展，经脉也如同丹田般自成空间。

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