突然间，一个全息的投影从中放射而出，一段朝气蓬勃的音乐同时响起，画面中出现了一个美丽健康的女孩子，和钟焉一样是黑头发。

“嘟嘟嘟，噔噔噔，嘟嘟嘟噜嘟，噔噔，噔噔……第十八套广播体操现在开始！”

钟焉懵了，他连忙站起身，警惕地看着画面里的人。

“原地踏步——走！一二三四，五六七八！二二三四，五六七八……”画面里的人原地踏步，脸蛋上是朝气蓬勃的自信笑容，她的穿着与打扮十分不同。

钟焉放下戒备：“好美丽的大姐姐，穿着如此……如此特别，我懂了，她也是仙！难道这是某种上古神仙秘笈！”

“第一节，伸展运动，预备——起……”

画面中的漂亮大姐姐动作严格，只见她左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举，头左转90度，接着右脚并于左脚，同时半蹲，双臂屈臂于胸前，含胸低头。

“好动感，精神气完全与我所见人类不同，错不了！我要操练起来！”

钟焉模仿着动作学起来，投影一遍接着一遍，循环往复，钟焉就一遍跟着一遍反复练习。很快，他就气喘吁吁，并且全身发热。

钟焉再次摁了下红色按钮，心中满是感慨：“多谢仙女姐姐赐教，这才一会儿功夫我就能感觉到全身心的放松，如此多加练习，必定对我大有裨益。”