视频当中，两个小朋友腰上拴着一根有弹性的绳子正在努力拉扯，两个人的面前都放着两个塑料框，一个塑料框里面装满了篮球，另一个塑料框是空的。

参赛者跟对方拔河的同时，还要把塑料筐里的篮球放到另一个筐子里，最后以篮球的数量决定胜负。

如果一方小朋友力气太小的话，可能连框子都摸不到。

“挺好玩的，先把这个选上吧！”

“行！”江南拿着纸笔准备记录一下，“就叫趣味拔河？”

李丽质摇了摇头，“把名字起的通俗一点，就叫比比谁的力气大。”

“行！”江南在笔记本上写下名字和规则。

“既然篮球都有了，再加一个投篮比赛吧！锻炼一下孩子的手眼协调能力。”

“也行！这个游戏适合所有孩子。”

“好！那就再加上投篮比赛。”

豫章公主拿着手机给江南李丽质两个人看，“这个抓尾巴也不错，挺有意思的。”

江南和李丽质看着手机屏幕笑了笑，“那就把这个也加上，简单好玩。”

抓尾巴就是把每个小朋友身后贴上纸条当做尾巴，游戏过程中要去抢别人的尾巴，还要保护自己的尾巴不被别人抢，小孩子应该会喜欢。

“传统的体育项目也得有，孩子们年纪都不大，设置几个短跑吧？60米，100米，200米，400米，看看孩子们的体力怎么样？”

江南手里拿着纸和笔，看着李丽质和豫章公主，征求两个人的意见。

李丽质提出疑问，“60米还不到二十丈，是不是太短了？”

“不不，每个长度都有它的特点，比如60米，主要考验的是小孩子的起跑反应和瞬时加速能力。100米考验的是持续爆发力，200米除了要求爆发力之外还增加了对孩子耐力和弯道跑步的考验。像400米跑，不仅需要极高的起跑和冲刺能力，而且对全程的速度分配以及身体能量的持久输出都有要求。”

这些都是江南上学的时候在体育课上学到的。

李丽质和豫章公主互相看了一眼。

“没想到简单跑个步还有这么多说法？”

“当然！爆发力好的孩子体能持续输出可能就没这么强，有些孩子可能更有耐力，但是爆发力不行，不一样的。”

“行行！那就都加上，到时候让孩子们根据自己的身体条件自愿报名就行了。”李丽质说道。

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