沈予微继续道：“你之所以气海凝滞，就是因为只练了骨，疏于练筋，气的练习必须建立在筋骨膜强壮的基础上，这是《易筋经》里的方法，不过想要达到筋骨强壮，至少需要再练个一年半载，急不来。”

“只有佛心与道心皆存，才能修得真正的归元之法。”

“你自己体会吧，能体会多少是多少。”沈予微刚才还一本正经，很快就懈怠下来，打个哈欠道，“我去睡觉了。”

沈予微离开后，屋外只剩下汤卡和虫鸣声，那根竹剑在风中轻轻摇摆，竹叶柔软，竹身挺拔。

汤卡走过去拾起竹剑，若有所思。

他坐在门槛上，望了望天上的明月与星辰，就好像隔着遥远的时空，看到了千年前的祖师爷们。

他思量片刻，几步跃下台阶，挥舞着竹剑，在月下练习起来。

空山上的明月还悬挂在最高处，公海上，明月已经缓缓落下，太阳从另一头的海平线上缓缓升起，金色的光穿过舷窗，照进牢笼内。

金属牢笼被拉开，软得像一摊烂泥的人被草草丢了进来。

四周牢笼内的人看到这一幕，瞬时鸦雀无声。

看守者扫视周围一眼，用冷冰冰的英文道：“这就是逃跑的下场。”

牢笼内的老人睁开眼，挪了过去，伸手探了探对方的鼻息，然后又摸了摸对方的关节处，发现都被打断了。

他倒抽一口冷气，这些人的行为再次刷新他的三观。

此时对方太虚弱了，老人还不能马上为他接骨，只能先把人扶到不太潮湿的地方，这样对他的伤势至少好些。