随后趁着夜深人静之时开始修炼。

经过这段时间的研究，她发现虽然这个世界灵气稀薄，她已经无法修炼到上辈子的境界，可汇聚一点灵气还是可以的。

不过灵气不能在她的体内积攒太久，这也是无法再精进修为的最大原因。

这点灵气虽不能驾驭法器，御剑飞行，可滋养身体已经足够了。

这其中最大的用处就是消耗食物的能量了。

要知道普通人照沈予微这么个吃法，早就发胖了，何况她还是对上镜要求比较高的艺人。

可是沈予微不用担心这个问题，她只需要每日打坐修炼，就能以灵力消耗食物热量。

之前她还不知有这个妙法，所以待在家吃喝玩乐的那几天胖了三斤。

沈予微运行灵力游走全身，不仅消耗了今天超额的热量，也驱散了身体的疲惫和脚底的疼痛。

她看了一眼时间，已经十二点了，便懒懒打了个哈欠，倒头安稳地睡去。

古色古香的书房内，香炉青烟袅袅，淡淡的檀香味弥漫着整个房间。

一位穿着长袍马褂的老先生手执白子，他对面的年轻人手执黑子。

老先生冥思苦想一番，实在找不到破局之法，便认输道：“小宴，你的棋艺又进步了啊，这局我输了。”

宴时钦谦虚道：“是孟老让着我。”

“欸！不必这么说，你是凭真本事赢的我，你这么年轻就有这么好的棋艺，我打心眼里高兴呢。”孟老收拾着自己的棋子，“今天可真谢谢你啊，你特意来看我，我也没好好招待你，光拉着你下棋了。”